salamativazibaei

روغن زيتون سرشار از پلي فنول، آنتي اكسيدان و ويتامين E است. مقادير بسيار زياد پلي فنول روغن زيتون كمك مي‌كند تا پوست سينه كشيده و سفت شده و در نتيجه از افتادگي آن به دليل چربي زياد يا افزايش سن جلوگيري شود.

مقادير آنتي اكسيدان موجود در روغن زيتون با مبارزه با راديكال‌هاي آزاد و آلودگي‌هاي محيطي كه موجب آسيب به پوست سينه و ايجاد چين و چروك مي‌شوند، از پيري زودرس پوست جلوگيري مي‌كند.

اما بزرگ شدن سينه با روغن زيتون به مقادير بسيار زياد ويتامين E در اين روغن معجزه‌گر برمي‌گردد. ويتامين E كه به ويتامين حجم دهنده شهرت دارد، موجب افزايش حجم و سايز سينه‌ها مي‌شود. با مصرف روغن زيتون به‌صورت خوراكي علاوه بر افزايش سايز سينه ممكن است در ساير نقاط بدن نيز افزايش وزن را مشاهده كنيد؛ بنابراين براي افرادي كه قصد دارند سينه‌هاي خود را بزرگ كنند بدون آنكه چاق شوند، توصيه مي‌كنيم از ماساژ بزرگ شدن سينه با روغن زيتون استفاده كنند.

همان‌طور كه گفتيم، ويتامين E موجود در روغن زيتون، در فرايند ماساژ با افزايش گرما و جريان خون، عملكردي بهتري داشته و پس از تكرار اين ماساژ شاهد افزايش حجم سينه‌هاي خود خواهيد بود.

افزايش سايز سينه با روغن زيتون براي افرادي كه سينه‌هاي بسيار كوچكي دارند، از طريق افزايش چربي بافت زير سينه نيز امكان‌پذير است. ماساژ سينه با روغن زيتون در مدت طولاني به دليل مقادير چربي روغن زيتون موجب افزايش حجم بافت‌هاي چربي زير سينه و درنتيجه بزرگ‌تر شدن سينه مي‌شود.

كرم حجم دهنده سينه ميبلين آمريكا، روشي ايمن و بدون عوارض براي بزرگ كردن سينه

حجم دهنده سينه ميبلين، داراي تركيباتي كاملا ارگانيك بوده و درمان كننده كوچكي، شلي و افتادگي سينه ها مي باشد.

تركيبات الاستين و كلاژن موجود در لوسيون بزرگ كننده سينه ميبلين باعث جوانسازي و افزايش حالت الاستيكي و شادابي پوست سينه و باسن مي شود. 

انتخاب روغن زيتون مناسب براي ماساژ سينه

براي بزرگ شدن سينه با روغن زيتون بهتر است كه از روغن خالص و كامل طبيعي استفاده كنيد تا از تمامي خواص اين روغن بهره بگيريد. روغن زيتون انتخابي بايد كيفيت بالايي داشته باشد و همچنين بهتر است كه بوي كمي داشته باشد چرا كه در هر بار استفاده بوي شديد روغن ممكن است شما را آزار دهد و همچنين براي افرادي كه دچار ميگرن‌هاي مزمن هستند نيز توصيه مي‌شود از نوع بي بو آن استفاده كنند. توجه داشته باشيد كه براي حفظ كيفيت روغن بهتر است كه آن را داخل ظرف شيشه‌اي تيره رنگ و به‌دور از نور خورشيد و در دماي اتاق نگهداري كنيد و پس از هر بار استفاده درب آن را محكم ببنديد.

ماساژ بزرگ شدن سينه با روغن زيتون

ماساژ بزرگ شدن سينه با روغن زيتون و ساير روغن‌هاي ضروري و گياهي، جريان خون در سينه و بافت زيرين آن را افزايش مي‌دهد. افزايش خون در بافت‌هاي فيبري پستان موجب افزايش حجم اين بافت‌ها و در نتيجه افزايش سايز سينه مي‌شود. علاوه بر اين ماساژ روغن زيتون بر روي سينه موجب افزايش خاصيت ارتجاعي و سفت شدن بافت سينه مي‌شود.

جالب است بدانيد كه ماساژ سينه موجب تحريك غدد درون‌ريز و افزايش ترشح هورمون‌هايي است كه وظيفه نگه‌داري از پوست و جلوگيري از افتادگي آن را برعهده دارند. براي اجرا ماساژ سينه به روش زير و مرحله به مرحله عمل كنيد:

تميز كردن دست و ناحيه ماساژ

لازم است كه تمامي سطح پوست را از باكتري و عرق پاك كنيد. پس از شستن كامل، دستان خود و ناحيه ماساژ را به‌خوبي خشك كنيد.

گرم كردن كف دست

بهتر است كه كف دست شما براي نرم شدن ناحيه ماساژ و جذب بهتر روغن گرم شود. مي‌توانيد چند بار كف دست خود را به هم بماليد. پس از آن كمي روغن بر كف دست خود بريزيد و چند بار ديگر دستانتان را به هم بماليد تا هم كف دست و هم روغن گرم شوند.

براي گرم كردن ناحيه ماساژ ابتدا كمي با حركات دوراني و فشار ماليم، زير، رو و اطراف سينه را به‌خوبي ماساژ دهيد.

حركت دوراني به سمت داخل

شما مي‌توانيد با استفاده از اين روش هم هر دو سينه را به‌صورت هم‌زمان ماساژ دهيد و يا از يك سينه شروع كنيد و سپس اين مرحله را بر روي سينه ديگر اعمال كنيد. از سمت زيربغل و اطراف سينه، كف دستان خود را با فشاري ماليم به سمت زير سينه بياوريد و با حفظ فشار از وسط دو سينه به سمت روي سينه حركت كنيد. اين حركت را با سرعتي بسيار آرام براي ۱۵ بار براي هركدام از سينه‌ها تكرار كنيد. توجه داشته باشيد كه سرعت بالا موجب آب شدن چربي‌هاي سينه مي‌شود.

اعمال فشار

كف دستان خود را به‌آرامي بر روي نوك سينه‌ها قرار دهيد. آرام‌آرام فشار وارد كنيد و اگر درد احساس كرديد فشار را كم كنيد. با همان فشار ثابت سينه‌هاي خود را به‌آرامي و دوراني از سمت بغل به سمت بين سينه‌ها حركت دهيد. اين مرحله را ۱۰ بار با سرعت خيلي كم تكرار كنيد.

پس از پايان ماساژ بزرگ شدن سينه با روغن زيتون ، روغن را از روي پوست خود پاك نكنيد تا به‌خوبي جذب بافت‌هاي چربي زير سينه شود.

بيشتر بخوانيد: salamativazibaei

انواع ماسك عسل براي تقويت مو

۱. ماسك مو با عسل

همانطور كه در بالا گفتيم عسل به تنهايي مي‌تواند خواص بسياري براي موهاي شما داشته باشد و يك ماسك موي عالي براي شما باشد. چرا كه سرشار از مواد مغذي و مفيد براي موهاي شما است.

اما از آنجايي كه استفاده از عسل به تنهايي سخت است و ممكن است باعث كلافگي شما شود، توصيه مي‌شود از يك نرم كننده و يا شامپوي ساده نيز استفاده كنيد.

مواد لازم

• ۱ قاشق غذاخوري عسل
• ۱ قاشق غذاخوري شامپو و يا نرم كننده مو

روش تهيه

بهتر است شامپويي كه انتخاب مي‌كنيد متناسب با موي خودتان باشد. براي تهيه اين ماسك مو كافي است اين دو ماده را به خوبي با يكديگر مخلوط كنيد تا كاملا يك دست شود.

در مرحله بعد، از ريشه تا نوك موهايتان را با ماسك بدست آمده آغشته كنيد.

سپس از ‌‌‌‌يك كلاه پلاستيكي براي حفظ دما استفاده كنيد. ماسك بايد به مدت 15 تا 20 دقيقه روي موهايتان بماند. پس از اين مدت موهايتان را با آب ولرم بشوييد.

شامپو رشد مو بايوفل كانادا، درمان كننده انواع الگوهاي ريزش مو بدون بازگشت مي باشد.

يك امتياز بسيار مهمي كه شامپو ضد ريزش مو فوري ويتامينه، گياهي و ارگانيك بايوفول داراست خاصيت رشد مجدد مو آن است.

بسياري از افراد از ريزش مو ارثي و ژنتيكي رنج مي برند خبر خوب اين است كه شامپو رشد مو گياهي ايج ديفنس درمان انواع الگوهاي ريزش مو مي باشد.

۲.ماسك عسل و روغن زيتون براي مو

هم عسل و هم روغن زيتون داراي خواص آنتي اكسيداني و ضدباكترياي هستند كه از ايجاد عفونت‌هاي قارچي بر روي پوست سر كه يك عامل مهم در ريزش مو هستند جلوگيري مي‌كند.

همچنين اسيدهاي چرب موجود در روغن زيتون و فنول‌هاي موجود در عسل باعث استحكام و تقويت ريشه مو مي‌شود و باعث رشد موهاي شما مي‌شود

مواد لازم

• ۴ قاشق عسل طبيعي
• ۵ قاشق روغن زيتون

روش تهيه

مواد را كاملاً مخلوط كنيد. حالا براي اينكه از آغشته شدن همه موها به اين ماسك مطمئن شويد آن را به چهار قسمت تقسيم كنيد و هر قسمت را جداگانه با ماسك موي عسل و روغن زيتون آغشته كنيد. بگذاريد ماسك 30 دقيقه روي موهايتان بماند و در آخر با‌‌‌‌ يك شامپوي مناسب آن‌ها را آبكشي‌كنيد.

۳. ماسك عسل و تخم‌مرغ و روغن نارگيل براي مو

تخم‌مرغ ماده‌‌اي سرشار از پروتئين است كه مي‌تواند نقش اساسي در تقويت مو‌ هاي شما داشته باشد و از طرف ديگر روغن نارگيل نيز مي‌تواند نقش مهمي در نرمي و مرطوب شدن موها ايفا كند. در نتيجه تركيب اين سه ماده مفيد مي‌تواند باعث تقويت و شادابي موها شود.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوري عسل
• ۲ قاشق غذاخوري روغن نارگيل
• ۱ تخم مرغ

روش تهيه

براي داشتن‌‌ اين ماسك مو كافي است تا اين مواد را به خوبي با يكديگر مخلوط كنيد سپس ظرف مواد را بر روي اجاق كمي گرم كنيد. بعد از خنك شدن، ماسك را روي موهاي خود بماليد. اجازه دهيد ماسك به مدت 15 تا 20 دقيقه روي مو بماند. سپس موهايتان را با آب ولرم ‌‌‌‌يا خنك به خوبي شامپو بزنيد تا ‌‌‌همه مواد از بين برود.

۴. ماسك مو با عسل و ماست

ماست داراي اسيد لاكتيك است كه يك لايه بردار طبيعي به شمار مي‌رود و باعث پاكسازي سلول‌هاي مرده مي‌شود. از آنجايي كه گرفتگي فوليكول‌ها و پوست سر ناسالم از دلايل اصلي ريزش مو هستند. استفاده از ماسك عسل و ماست براي مو مي‌تواند به رشد فوليكول‌ها و جلوگيري از ريزش مو كمك كند.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوري ماست
• ۱ قاشق غذاخوري عسل

روش تهيه

براي تهيه اين ماسك مو كافي است عسل و ماست را به خوبي با هم تركيب كنيد. تا يك مخلوط يك دست حاصل شود. سپس آن را از پوست سر تا‌‌‌‌ انتها بر روي مو هاي خود بماليد و ماساژ دهيد. بگذاريد ماسك به مدت 15 تا 20 دقيقه روي پوست سر بماند. در‌‌‌‌انتها موهايتان را با شامپو بشوييد.

۵. ماسك موي عسل و روغن نارگيل و ماست

همانطور كه گفتيم روغن نارگيل باعث شادابي و شفافي و همچنين رطوبت موهاي شما مي‌شود. همچنين پروتئين ماست باعث تقويت مو مي‌شود و اسيد لاكتيك موجود در آن پوست سر را تميز مي‌كند در نتيجه استفاده از اين ماسك عسل براي مو هم باعث شفاف شدن و هم رشد مو‌ها مي‌شود.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوري ماست
• ۱/۲ قاشق غذاخوري عسل طبيعي
• ۱/۲ قاشق چاخوري روغن نارگيل

روش تهيه

براي تهيه اين ماسك مو با عسل كافي است اين سه ماده را به خوبي با يكديگر مخلوط كنيد و سپس ماسك را روي پوست سر خود ماساژ دهيد. قبل از شستن موها با شامپو 15 دقيقه به آن زمان دهيد.‌‌ براي گرفتن نتيجه خوب بهتر است اين ماسك را‌‌‌‌ يك بار در هفته‌‌‌‌ يا هر چند هفته ‌‌‌‌يك بار استفاده كنيد.

۶. ماسك عسل و موز و روغن زيتون براي مو

موز نه تنها خارش پوست سر را تسكين مي‌دهد، بلكه موها را نيز مرطوب مي‌كند. استفاده از موز به صورت موضعي روي موها مي‌تواند از شكستگي مو جلوگيري كند. از طرف ديگر روغن زيتون هم باعث باز شدن گره موها و مرطوب كردن آنها مي‌شود.

مواد لازم

• ۱/۲ فنجان عسل طبيعي
• ۲ عدد موز رسيده
• ۱/۲ فنجان روغن زيتون

روش تهيه

قبل از هر چيز براي اينكه تكه‌هاي موز بين موهاي شما گير نكند بهتر است ابتدا آنرا به خوبي له كنيد تا يكدست شود. سپس عسل و روغن زيتون را با آن مخلوط كنيد و تا جايي آن‌ها را هم بزنيد تا يك ماسك يك دست حاصل شود.

به وسيله يك برس رنگ مو، ماسك را به همه جاي موهاي خود بماليد. براي جذب بهتر ماسك مي‌توانيد از يك كلاه رنگ مو استفاده كنيد و حداقل 10 دقيقه به آن زمان بدهيد. براي اينكه ماسك به خوبي از روي موهاي شما پاك شود مي‌توانيد ۲ بار از شامپو استفاده كنيد.

۷. ماسك مو با قهوه و عسل

اين ماسك مو مي‌تواند جايگزين نرم كننده معمولي شما شود. قهوه به‌‌‌‌انواع موها استحكام مي‌بخشد. همچنين اسيديته موجود در قهوه باعث درخشندگي موهاي شما مي‌شود. از طرف ديگر كافين موجود در قهوه باعث بهبود جريان خون سر مي‌شود و به اين ترتيب به رشد مو كمك مي‌كند.

مواد لازم

• ۴ قاشق غذاخوري قهوه
• ۲ قاشق غذاخوري عسل
• ۳ قاشق غذاخوري آب گرم

روش تهيه

براي تهيه اين ماسك عسل براي مو هايتان كافي است تا اين مواد را به خوبي با هم مخلوط كنيد. سپس به خوبي موهاي خود را با اين تركيب آغشته كنيد و اجازه بدهيد ۲۰ دقيقه بر روي سر شما بماند. اگر موهاي خشكلي داريد مي‌تواند كمي روغن زيتون به آن اضافه كنيد. پس از آن موهاي خود را به خوبي بشوييد و آبكشي كنيد.

۸. ماسك عسل و آلوئه ورا و ماست

آلوئه ورا حاوي خواص ضد قارچي، ضد التهابي و ويتامين‌هاي B2،B6 و اسيد‌فوليك است كه به حفظ سلامت پوست سر و رشد مو كمك مي‌كند.

همچنين اگر از شوره سر رنج مي‌بريد آلوئه ورا مي‌تواند با تنظيم PH پوست سر از بروز شوره جلوگيري كند و اين به نوبه خود از ريزش مو نيز جلوگيري مي‌كند.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوري ژل آلوئه ورا
• ۲ قاشق غذاخوري ماست
• ۱ قاشق غذاخوري عسل
• ۱ قاشق غذاخوري روغن زيتون

روش تهيه

براي تهيه اين ماسك عسل براي مو كافي است تا تمامي مواد را به خوبي و به صورت يكدست با هم مخلوط كنيد. سپس ماسك به دست آمده را به خوبي برروي پوست سر و موهاي خود بماليد.

اجازه دهيد كه اين ماسك ۱۵ تا ۲۰ دقيقه بر روي موهاي شما بماند تا اثر خودش را بگذارد. سپس با شامپوي روزانه خود آن را به خوبي بشوييد. اين ماسك به عنوان يك حالت دهنده عالي براي موهاي شما عمل مي‌كند.

۹. ماسك عسل و دارچين براي مو

دارچين حاوي خواص ضدباكتريايي قوي است كه همين خاصيت باعث سلامت پوست سر شما نيز مي‌شود و از ايجاد جوش و عفونت بر روي پوست سر شما جلوگيري مي‌كند.

همچنين تركيب دارچين و عسل باعث تحريك جريان خون و افزايش رشد موها مي‌شود.

غذاهايي كه مي خواهيم به شما معرفي كنيم، سرشار از استروژن، فيتواستروژن (استروژن گياهي) و ديگر تركيباتي هستند كه مي توانند مانند هورمون ها، سينه ها را تحريك كنند تا بيشتر رشد كنند.

كرم حجم دهنده سينه ميبلين آمريكا، روشي ايمن و بدون عوارض براي بزرگ كدن سينه

كرم حجم دهنده سينه، داراي تركيباتي كاملا ارگانيك بوده و هيچگونه مواد شيميايي و هورموني در آن به كار نرفته است.

لوسيون بزرگ كننده سينه و باسن ميبلين، با فرمولاسيوني كاملا متفاوت و خاص، داراي تركيباتي چون روغن سويا، ويتامين A، ويتامين E، كلاژن و الاستين جذب بافتهاي آسيب ديده سينه شده و نهايتا بافت سينه را ترميم ميكند.

تركيبات كلاژن و الاستين موجود در حجم دهنده سينه ميبلين، باعث جوانسازي و افزايش حالت الاستيكي و شادابي پوست سينه ميشود.

1- اسيدهاي چرب اشباع نشده

سينه هاي شما از سلول هاي اپيتليال (مخاطي) و بافت هاي چربي تشكيل مي شوند؛  بنابراين اگر قصد افزايش توليد سلول هاي چربي را در سينه ها داريم، بايد مطمئن بشويم كه آيا چربي هاي سالمي را مصرف مي كنيم يا خير.

اسيدهاي چرب اشباع نشده مي توانند سوخت و ساز بدن شما را بالا نگه دارند و در عين حال هم بافت هاي سينه ها را تحريك كنند تا بيشتر رشد كنند. اسيدهاي چرب اشباع نشده در مواد غذايي زير يافت مي شوند:

1. روغن زيتون
2. روغن نارگيل
3. آووكادو
4. تخم مرغ
5. ماهي

2- انواع دانه ها و تخم ها

بسياري از دانه ها حاوي ليگنان هستند؛ ليگنان نوعي فيتو استروژن است كه باعث توليد استروژن در بدن مي شود. در برنامه غذايي روزانه تان از دانه هاي زير استفاده كنيد:

1. تخم آفتاب گردان
2. تخم رازينه
3. بذر كتان
4. دانه هاي كنجد

تخم ها و دانه هايي كه نام برده شدند، نسبت به بقيه سرشار از ليگنان هستند. البته به غير از افزايش سايز سينه، دلايل ديگري هم وجود دارد كه بايد در رژيم غذاييتان از ليگنان استفاده كنيد. تحقيقات نشان مي دهد كه رابطه نزديكي بين مصرف ليگنان و كاهش ريسك ابتلا به بيماري هاي قلبي- رگي وجود دارد.

3- مغزها

مغزها حاوي اسيدهاي چرب سالم، پروتئين و ايزوفلاون هايي هستند كه ساختار آنها بسيار شبيه به استروژن است. بهترين منابع غذايي حاوي ايزوفلاون عبارتند از:

1. بادام درختي
2. بادام زميني
3. پسته

4- سبزيجات

انواع مختلفي از كلم از جمله كلم بروكلي و گل كلم سرشار از ليگنان هستند. سبزيجات سبز، استروژن كافي براي افزايش سايز سينه ها را ندارند ولي مانع از توليد هورمون تستوسترون در بدن مي شوند؛ هورمون تستوسترون نقش مهمي در كوچك ماندن سينه دارد.

علاوه بر اين، سبزيجات حاوي آنتي اكسيدانت ها و ويتامين هايي هستند كه با ساخت بافت هاي سالم و محافظت از پوست در برابر راديكال هاي مضر، باعث درخشندگي پوست هم مي شوند. البته سبزيجات براي انعطاف پذيري سينه ها هم خيلي مفيد هستند.

5- ميوه ها

ميوه ها هم حاوي ليگنان هستند؛ ميوه هاي سرشار از ليگنان عبارتند از:

1. سيب
2. توت فرنگي
3. تمشك
4. گيلاس
5. هلو
6. پرتقال
7. خربزه
8. آلو
9. پاپايا

6- محصولات لبني

شير و پنير، حاوي هورمون هايي هستند كه در بدن ما وجود دارد؛ مثل استروژن، پروژسترون و پرولاكتين. در بدن مادراني كه به نوزاد خود شير مي دهند، هورمون پرولاكتين توليد مي شود و در نتيجه، سايز سينه ها هم به طور طبيعي افزايش مي يابد.

7- غذاهاي دريايي

صدف خوراكي، ميگو، ماهي و ساير غذاهاي دريايي حاوي مقادير زيادي از منيزيم هستند كه به بهبود عملكرد غده تيروئيد و هورمون هاي هاي جنسي (استروژن و پروژسترون) كمك زيادي مي كنند. بسياري بر اين باروند كه تنظيم هورمون ها هم باعث افزايش سايز سينه ها مي شود.

8- سويا

شير سويا، پنير سويا و ديگر محصولات حاوي سويا هميشه در ليست غذاهاي مفيد براي افزايش سايز سينه ها قرار دارد. سويا و محصولات آن حاوي مقادير زيادي از ايزوفلاوين و پروتئين هستند.

9- شبدر قرمز

شيدر قرمز سرشار از كلسيم، فسفر، پتاسيم، تيامين، كروميوم، ويتامين C و نياسين است. علاوه بر اين همه خاصيت، شبدر قرمز حاوي ايزوفلاوين هم هست و باعث افزايش سايز سينه ها مي شود.

نحوه استفاده از شبدر قرمز: شبدرقرمز را بايد بصورت جوشانده مصرف كنيد. 2 الي 3 قاشق چاي خوري از گل شبدر خشك شده را به مدت 15 دقيقه در آب بجوشانيد. شما مي توانيد 3 بار در روز از اين جوشانده استفاده كنيد. در صورت حساسيت به اين گياه، از مصرف اين جوشانده خودداري كنيد.

10- ساير غذاهاي حاوي استروژن

غذاها و نوشيدني هاي ديگري كه حاوي استروژن يا فيتواستروژن هستند عبارتند از:

جو، چغندر، چاي سياه، هويج، نخود، خيار، بادمجان، سير، چاي سبز، سبزي جعفري، كدو تنبل، گردو، هندوانه و غيره

11- ويتامين ها 

1- ويتامين A :

ويتامين A يكي از ويتامين هايي است كه قابليت انحلال در بافت هاي چربي را دارد. اين ويتامين به سيستم ايمني بدن كمك مي كند و از هر گونه آسيب به بافت سينه ها جلوگيري مي كند و در عين حال هم مي تواند فرآيند رشد سينه ها را بهبود ببخشد.

شما مي توانيد غذاهاي حاوي ويتامين A را مصرف كنيد يا از مكمل ويتامين A استفاده كنيد. سيب زميني، گوشت گاو و غيره سرشار از ويتامين A هستند.

2- ويتامين C :

ويتامين C، يك آنتي اكسيدانت حلال در آب است و از سيستم ايمني بدن هم مي تواند به خوبي محافظت كند. ويتامين C مي تواند سرعت رشد سينه هاي شما را هم افزايش بدهد. ليمو و پرتقال سرشار از ويتامين C هستند.

3- ويتامين D :

ويتامين D هم يكي از ويتامين هاي مفيد براي سينه ها است. ويتامين D در غذاهايي مثل پنير، زرده تخم مرغ و ماهي يافت مي شود.

4- ويتامين K :

به فرآيند ساخت سلول ها سرعت مي بخشد و باعث توليد كلاژن در بدن مي شود. سبزيجات و انواع كلم سرشار از ويتامين K هستند.

5- ويتامين E :

ويتامين E از سينه ها در برابر آسيب هاي سلولي محافظت مي كند؛ گندم سرشار از ويتامين E است.

آيا واقعاً پياز براي مو مفيد است؟

خواص آب پياز براي مو

بسياري از شواهد نشان مي‌دهند كه زمان آن فرارسيده است كه پياز گذشته از بوي تند با مشخصات ديگري نيز شناخته شود. اكنون بايد بدانيد كه آب پياز براي مو مفيد است و مي‌تواند در مراقبت از موهايتان به شما كمك كند. محققان دريافته‌اند كه پياز با خواص ضدالتهابي و ضدميكروبي خود به رشد موها كمك مي‌كند.

علاوه بر اين پياز  موها را سالم‌تر نگه مي‌دارد. مطمئناً تنها اين دو جمله باعث نمي‌شود كه شما بپذيريد كه پياز براي مو خوب است و بخواهيد آب اين ماده بدبو اما پر خاصيت را بر روي سر خود بريزيد. پس، براي كسب اطلاعات بيشتر به خواندن ادامه دهيد.

شامپو رشد مو بايوفل كانادا، انواع الگوهاي ريزش مو با بدون بازگشت درمان مي كند.

تحريك رشد مو با استفاده از آب پياز

براي اينكه از  خواص آب پياز براي مو آگاه شويم به مطالعه‌اي كه در سال 2018 در مجله تحويل دارو و درمان منتشر شد نگاهي مي‌اندازيم. اين مقاله به بررسي توانايي پياز در بهبود رشد مو پرداخته است. در اين مطالعه،  محققان شامپويي را با استفاده پياز درست كردند. ساخت اين شامپو طي چند مرحله صورت گرفت.

در ابتدا محققان 100 گرم معادل تقريباً 3.5 اونس پياز را تهيه كردند. در مرحله بعد آن‌ها پياز را برش داده و به قطعات كوچك‌تري تقسيم كردند. سپس،‌ اين قطعات را داخل غذاساز ريخته و با استفاده از آن، پياز‌ها را به‌خوبي له كردند. در قدم بعد آن‌ها آب يا عصاره پياز را با ريختن پياز‌هاي له شده بر روي يك تكه پارچه كتاني و فشردن آن، از بقيه جداسازي مي‌كنند. براي استفاده از آب پياز براي مو سر محققان عصاره آن را به ميزان يك تا سه ميلي‌ليتر به يك شامپوي طبيعي روغن نارگيل، كرچك و اكاليپتوس و همچنين پاك‌كننده‌ها اضافه كردند.

آن‌ها متوجه شدند كه وقتي اين شامپو به مدت 5 دقيقه روي پوست بماند، سبب تحريك آن نمي‌شود. اين زمان بسيار طولاني‌تر از زماني است كه شامپوي معمولي بر روي سر شما مي‌ماند. علاوه بر اين،‌ محققان فوايد ديگري از آب پياز براي مو را دريافتند.

اگر مي‌پرسيد كه براي پياز مو چي خوبه بايد بگوييم كه آب پياز براي تقويت موها بسيار مناسب است. شامپويي كه محققان با عصاره پياز ساختند مواد مغذي بيشتري را در اختيار فوليكول‌هاي مو قرار مي‌دهد و آن‌ها را به‌خوبي تغذيه مي‌كند. درصورتي‌كه مو و پوست سر فرد خشك باشد،‌ اين شامپو مي‌تواند آن‌ها را مرطوب نمايد. به‌طوركلي،‌ اين شامپو رشد مو را تقويت كرد. درنتيجه،  پياز براي رشد مو گزينه بسيار مناسبي است.

عصاره پياز را به شامپوي خود اضافه كنيد!

مي‌توانيد با استفاده از همين روش آب پياز  را به شامپوي خود اضافه كنيد. براي استفاده از خواص جادويي آب پياز براي مو مي‌توانيد با استفاده از روش بالا از آن بهره ببريد. يعني صد گرم پياز را تا آنجا كه مي‌توانيد ريز كنيد و سپس آن را بين يك‌پارچه كتاني گذاشته و عصاره پياز را جدا كنيد. عصاره يا همان آب به‌دست‌آمده را به شامپوي خود اضافه نموده و از رشد و سلامت موهاي خود لذت ببريد. اگر نگران بوي پياز هستيد و فكر مي‌كنيد كه پس از استفاده از چنين شامپوي موهاي شما بوي پياز مي‌گيرد، هيچ جاي نگراني نيست. پس از به‌كاربردن اين شامپو،‌ موهاي شما بوي پياز نخواهد داد.

البته، براي اينكه خيال خود را از بابت اضافه‌كردن آب پياز براي مو به شامپو راحت كنيد،‌ مي‌توانيد چند ماده ديگر را نيز به شامپوي خود بيافزاييد. محققاني كه اين نوع شامپو را ساختند از عطرها و مقدار كمي آب‌ليمو براي پنهان كردن بو، كمك گرفتند. پس از اينكه اين موارد را با شامپوي خود مخلوط كرديد خواهيد ديد كه بوي پياز را استشمام نمي‌كنيد.

تاثير آب پياز براي مشكي شدن دوباره موها

حال اين سؤال پيش مي‌آيد كه گذشته از تقويت رشد مو، آب پياز براي مو چه خاصيتي دارد؟ بسياري از مردم بر اين باورند كه آب پياز سبب مي‌شود كه موهاي سفيد تغيير رنگ داده و دوباره به رنگ اوليه خود در آيند. در نتيجه ديگر به رنگ كردن مو خود نيازي نخواهيد داشت! البته درباره فوايد پياز براي سفيدي مو نمي‌توان اظهارنظر قطعي كرد. چراكه هيچ مدرك بررسي شده‌اي در مورد اينكه پياز روند سفيد شدن مو را معكوس مي‌كند يا خير، وجود ندارد. البته اين به معناي رد اين ادعا نيست. در‌ واقع تحقيقات بيشتري براي قبول يا رد تأثير پياز بر مشكي شدن دوباره موها، نياز است.

بااين‌وجود، بسياري از درمان‌هاي خانگي نويد مي‌دهند كه استفاده از آب پياز براي مو، مي‌تواند موهاي خاكستري را كاهش داده و جواني را به شما برگرداند. در واقع ايده‌اي كه پشت اين نوع درمان‌هاي خانگي وجود دارد از آنتي‌اكسيداني به نام كاتالاز نشئت مي‌گيرد. تماس مو با اين آنتي‌اكسيدان كه در پياز وجود است،‌ سبب كاهش پراكسيد هيدروژن در ريشه مو مي‌شود. گمان مي‌شود كه كاهش پراكسيد هيدروژن،‌ كاهش سفيد شدن موها را در پي دارد.

چگونه از آب پياز براي كاهش موهاي خاكستري استفاده كنيم؟

پس اگر شما هم بر اين باوريد كه پياز سفيدي موها را كاهش مي‌دهد،‌ مي‌توانيد از آب پياز براي مو چند بار در هفته استفاده كنيد. براي انجام اين كار بايد تركيبي را براي كاهش سفيدي موهاي خود بسازيد و آن را سه تا چهار بار در هفته به كار ببريد. به‌منظور ساخت اين محصول تنها كافي است 3 قاشق چايخوري آب پياز را با 2 قاشق چايخوري آب‌ليمو مخلوط كنيد. سپس تا آنجا كه مي‌توانيد موها و پوست سر خود را به مخلوط آغشته نماييد. اجازه دهيد اين تركيب سي دقيقه بر روي موها و پوست سر شما باقي بماند.

پس از گذشت اين مدت آن را بشوييد. به‌كاربردن آب پياز براي مو به اين صورت، بوي پياز را از بين نمي‌برد. براي كاهش بوي پياز، مي‌توانيد پس از شست‌وشو از يك شامپوي ملايم نيز استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد به طريق ديگري اين آب پياز را بر روي پوست سر خو بماليد. تنها كافي است يك پد پنبه‌اي را به آب پياز آغشته كرده و بر روي پوست سر خود بماليد. دقت كنيد كه در همين حين پوست و موي سر خود را  ماساژ دهيد. اجازه دهيد آب پياز 15 دقيقه بر روي موهايتان بماند. سپس،‌ سر خود را با شامپوي ملايم بشوييد.

آيا واقعاً پياز براي مو مفيد است؟

خواص آب پياز براي مو

بسياري از شواهد نشان مي‌دهند كه زمان آن فرارسيده است كه پياز گذشته از بوي تند با مشخصات ديگري نيز شناخته شود. اكنون بايد بدانيد كه آب پياز براي مو مفيد است و مي‌تواند در مراقبت از موهايتان به شما كمك كند. محققان دريافته‌اند كه پياز با خواص ضدالتهابي و ضدميكروبي خود به رشد موها كمك مي‌كند.

علاوه بر اين پياز  موها را سالم‌تر نگه مي‌دارد. مطمئناً تنها اين دو جمله باعث نمي‌شود كه شما بپذيريد كه پياز براي مو خوب است و بخواهيد آب اين ماده بدبو اما پر خاصيت را بر روي سر خود بريزيد. پس، براي كسب اطلاعات بيشتر به خواندن ادامه دهيد.

شامپو رشد مو بايوفل كانادا، انواع الگوهاي ريزش مو با بدون بازگشت درمان مي كند.

تحريك رشد مو با استفاده از آب پياز

براي اينكه از  خواص آب پياز براي مو آگاه شويم به مطالعه‌اي كه در سال 2018 در مجله تحويل دارو و درمان منتشر شد نگاهي مي‌اندازيم. اين مقاله به بررسي توانايي پياز در بهبود رشد مو پرداخته است. در اين مطالعه،  محققان شامپويي را با استفاده پياز درست كردند. ساخت اين شامپو طي چند مرحله صورت گرفت.

در ابتدا محققان 100 گرم معادل تقريباً 3.5 اونس پياز را تهيه كردند. در مرحله بعد آن‌ها پياز را برش داده و به قطعات كوچك‌تري تقسيم كردند. سپس،‌ اين قطعات را داخل غذاساز ريخته و با استفاده از آن، پياز‌ها را به‌خوبي له كردند. در قدم بعد آن‌ها آب يا عصاره پياز را با ريختن پياز‌هاي له شده بر روي يك تكه پارچه كتاني و فشردن آن، از بقيه جداسازي مي‌كنند. براي استفاده از آب پياز براي مو سر محققان عصاره آن را به ميزان يك تا سه ميلي‌ليتر به يك شامپوي طبيعي روغن نارگيل، كرچك و اكاليپتوس و همچنين پاك‌كننده‌ها اضافه كردند.

آن‌ها متوجه شدند كه وقتي اين شامپو به مدت 5 دقيقه روي پوست بماند، سبب تحريك آن نمي‌شود. اين زمان بسيار طولاني‌تر از زماني است كه شامپوي معمولي بر روي سر شما مي‌ماند. علاوه بر اين،‌ محققان فوايد ديگري از آب پياز براي مو را دريافتند.

اگر مي‌پرسيد كه براي پياز مو چي خوبه بايد بگوييم كه آب پياز براي تقويت موها بسيار مناسب است. شامپويي كه محققان با عصاره پياز ساختند مواد مغذي بيشتري را در اختيار فوليكول‌هاي مو قرار مي‌دهد و آن‌ها را به‌خوبي تغذيه مي‌كند. درصورتي‌كه مو و پوست سر فرد خشك باشد،‌ اين شامپو مي‌تواند آن‌ها را مرطوب نمايد. به‌طوركلي،‌ اين شامپو رشد مو را تقويت كرد. درنتيجه،  پياز براي رشد مو گزينه بسيار مناسبي است.

عصاره پياز را به شامپوي خود اضافه كنيد!

مي‌توانيد با استفاده از همين روش آب پياز  را به شامپوي خود اضافه كنيد. براي استفاده از خواص جادويي آب پياز براي مو مي‌توانيد با استفاده از روش بالا از آن بهره ببريد. يعني صد گرم پياز را تا آنجا كه مي‌توانيد ريز كنيد و سپس آن را بين يك‌پارچه كتاني گذاشته و عصاره پياز را جدا كنيد. عصاره يا همان آب به‌دست‌آمده را به شامپوي خود اضافه نموده و از رشد و سلامت موهاي خود لذت ببريد. اگر نگران بوي پياز هستيد و فكر مي‌كنيد كه پس از استفاده از چنين شامپوي موهاي شما بوي پياز مي‌گيرد، هيچ جاي نگراني نيست. پس از به‌كاربردن اين شامپو،‌ موهاي شما بوي پياز نخواهد داد.

البته، براي اينكه خيال خود را از بابت اضافه‌كردن آب پياز براي مو به شامپو راحت كنيد،‌ مي‌توانيد چند ماده ديگر را نيز به شامپوي خود بيافزاييد. محققاني كه اين نوع شامپو را ساختند از عطرها و مقدار كمي آب‌ليمو براي پنهان كردن بو، كمك گرفتند. پس از اينكه اين موارد را با شامپوي خود مخلوط كرديد خواهيد ديد كه بوي پياز را استشمام نمي‌كنيد.

تاثير آب پياز براي مشكي شدن دوباره موها

حال اين سؤال پيش مي‌آيد كه گذشته از تقويت رشد مو، آب پياز براي مو چه خاصيتي دارد؟ بسياري از مردم بر اين باورند كه آب پياز سبب مي‌شود كه موهاي سفيد تغيير رنگ داده و دوباره به رنگ اوليه خود در آيند. در نتيجه ديگر به رنگ كردن مو خود نيازي نخواهيد داشت! البته درباره فوايد پياز براي سفيدي مو نمي‌توان اظهارنظر قطعي كرد. چراكه هيچ مدرك بررسي شده‌اي در مورد اينكه پياز روند سفيد شدن مو را معكوس مي‌كند يا خير، وجود ندارد. البته اين به معناي رد اين ادعا نيست. در‌ واقع تحقيقات بيشتري براي قبول يا رد تأثير پياز بر مشكي شدن دوباره موها، نياز است.

بااين‌وجود، بسياري از درمان‌هاي خانگي نويد مي‌دهند كه استفاده از آب پياز براي مو، مي‌تواند موهاي خاكستري را كاهش داده و جواني را به شما برگرداند. در واقع ايده‌اي كه پشت اين نوع درمان‌هاي خانگي وجود دارد از آنتي‌اكسيداني به نام كاتالاز نشئت مي‌گيرد. تماس مو با اين آنتي‌اكسيدان كه در پياز وجود است،‌ سبب كاهش پراكسيد هيدروژن در ريشه مو مي‌شود. گمان مي‌شود كه كاهش پراكسيد هيدروژن،‌ كاهش سفيد شدن موها را در پي دارد.

چگونه از آب پياز براي كاهش موهاي خاكستري استفاده كنيم؟

پس اگر شما هم بر اين باوريد كه پياز سفيدي موها را كاهش مي‌دهد،‌ مي‌توانيد از آب پياز براي مو چند بار در هفته استفاده كنيد. براي انجام اين كار بايد تركيبي را براي كاهش سفيدي موهاي خود بسازيد و آن را سه تا چهار بار در هفته به كار ببريد. به‌منظور ساخت اين محصول تنها كافي است 3 قاشق چايخوري آب پياز را با 2 قاشق چايخوري آب‌ليمو مخلوط كنيد. سپس تا آنجا كه مي‌توانيد موها و پوست سر خود را به مخلوط آغشته نماييد. اجازه دهيد اين تركيب سي دقيقه بر روي موها و پوست سر شما باقي بماند.

پس از گذشت اين مدت آن را بشوييد. به‌كاربردن آب پياز براي مو به اين صورت، بوي پياز را از بين نمي‌برد. براي كاهش بوي پياز، مي‌توانيد پس از شست‌وشو از يك شامپوي ملايم نيز استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد به طريق ديگري اين آب پياز را بر روي پوست سر خو بماليد. تنها كافي است يك پد پنبه‌اي را به آب پياز آغشته كرده و بر روي پوست سر خود بماليد. دقت كنيد كه در همين حين پوست و موي سر خود را  ماساژ دهيد. اجازه دهيد آب پياز 15 دقيقه بر روي موهايتان بماند. سپس،‌ سر خود را با شامپوي ملايم بشوييد.

افرادي كه نمي‌خواهند از گزينه جراحي استفاده كنند، هميشه اين سوال برايشان پيش مي‌آيد كه روش بزرگ كردن سينه بدون جراحي وجود دارد يا خير؟ در جواب آن‌ها بايد گفت بله راه‌كارهايي وجود دارد كه اگر صبور باشيد و به صورت مداوم انجام دهيد، نتيجه مطلوبي خواهد داشت. 

يكي از آن راه‌كارها بزرگ كردن سينه با ورزش است. ورزش مي‌تواند ظاهر كلي عضلات اين ناحيه را كه زير بافت‌هاي سينه قرار دارند، تغيير دهد. ديگر روش بزرگ كردن سينه بدون عمل اصلاح سبك زندگي است. به اين معني كه شما مي‌توانيد از مواد غذايي به‌خصوصي استفاده كنيد تا تاثير به‌سزايي بر روي افزايش حجم سينه‌ها داشته باشد.

بزرگ كردن سينه، ليفت سينه و درمان شلي سينه با كرم حجم دهنده سينه ميبلين آمريكا

خريد بهترين كرم حجم دهنده سينه براي بزرگ كردن سينه بدون تيغ جراحي

همراهان گرامي اگر به دنبال روشي براي درمان كوچكي، شلي و افتادگي سينه بدون جراحي هستيد توصيه ما به شما حجم دهنده سينه ميبلين مي باشد.

انواع روش بزرگ كردن سينه در خانه

مواد غذايي موثر در بزرگ شدن سينه

مصرف برخي مواد غذايي به افزايش طبيعي سايز سينه كمك مي‌كند. اين مواد غذايي باعث افزايش سطح استروژن و گردش بيشتر خون در بدن مي‌شوند.

آن‌ها عبارتند از:

• شير
• انبه
• سويا
• توفو
• هلو
• پرتقال
• زنجبيل
• شير سويا
• شبدر قرمز
• مخلوط پاپايا و شير
• چاي ريشه قاصدك
• بادام هندي، گردو، بادام زميني
• دانه‌ها مثل دانه كتان، كدو، آفتابگردان
• غذاهاي دريايي مانند ماهي، ميگو، صدف
• سبزيجات با برگ سبز مثل اسفناج و كلم بروكلي

• افزايش سايز سينه با ماساژ درماني

  ماساژ را مي‌توان بهترين راه براي بزرگ شدن سينه دانست. انجام اين كار با روغن‌هاي طبيعي اثرگذاري بالايي دارد.

  اما ماساژ درماني چگونه است؟ مراحل زير را به ترتيب انجام دهيد:

  1. ابتدا دستهاي‌تان را به يكديگر فشار دهيد تا كمي گرم شود.
  2. كمي از روغن، كرم يا لوسيون را به كمك كف دست روي سينه بريزيد.
  3. دستان خود را به صورت دايره در دور سينه حركت دهيد.
  4. سپس سينه‌ها را به يكديگر بچسبانيد و كمي فشار دهيد.
  5. اين كار را مي‌توانيد روزي 3 بار انجام دهيد.

  5 روش بزرگ كردن سينه با ورزش

  گاهي اوقات كوچك به‌نظر رسيدن سينه‌ها ناشي از شل بودن يا افتادگي آن‌ها است. شما مي‌توانيد به‌راحتي با انجام تمريناتي در خانه به سفت شدن، ليفت سينه و تقويت عضلات سينه خود كمك كنيد. اين تمرينات در نهايت علاوه‌بر ليفت تغييرات چشم‌گيري در سايز سينه ايجاد مي‌كنند.

آن‌ها شامل موارد زير مي‌شوند:

1. پرس سينه با دمبل

• در هر دست يك دمبل بگذاريد.
• با زانوي خم شده دراز بكشيد، پاها به صورت صاف و كمي باز روي زمين بگذاريد.
• آرنج را خم كنيد و دست‌ها را با سرعت يكسان بالا پايين ببريد.
• بعد از كمي مكث وزنه را بالاي سر با فشار نگه داريد تا هر دو دست كشيده شود.
• اين كار را 2 ست در روز و هر دفعه 8 تا 12 بار تكرار كنيد.

2. شنا سوئدي

• روي زمين دراز بكشيد و مچ‌ها را كنار سينه در امتداد شانه قرار دهيد.
• به كمك نيروي دست‎ها بدن را بلند كنيد و آرنج را صاف نگه داريد.
• عضلات باسن و  چهار سر را منقبض كره و با خم شدن آرنج بدن را به حالت اوليه برگردانيد.
• در اين حالت بدن يك تا 2 سانتي‌متر با زمين فاصله دارد، سپس به سمت بالا كشيده مي‌شود.
• اين تمرين را 2 ست و هر بار 8 تا 12 بار انجام دهيد.

3. پرس توپ

اين روش بهترين راه براي بزرگ شدن سينه بدون عمل است. زيرا به سفت شدن بافت سينه و عضلات بازو كمك مي‌كند. 

• ابتدا توپي متعادل با وزن و قد خود پيدا كنيد
• روي آن خم شويد و پاها را بكشيد.
• دست‌ها را همراه با دمبل‌ها به سمت جلو بكشيد.
• دمبل بايد بالاتر از سينه قرار بگيرد
• باسن و عضلات چهار سر را منقبض كنيد و دمبل را آرام پايين بياوريد.
• اين حركت را در 2 ست 8 تا 12 بار تكرار كنيد.

4. شنا روي ديوار

• مقابل ديوار بايستيد.
• دست‌ها را به حالت موازي با سينه روي ديوار قرار دهيد.
• صورت‌تان را به ديوار نزديك كنيد. در اين حالت آرنج كاملا خم مي‌شود.
• نياز به چسباندن صورت به ديوار نيست.
• اين تمرين را 10 ست 15 تايي انجام دهيد.

5. فلاي دبليو

• دست‌هاي خود را به حالت 90 درجه خم كنيد.
• حال دست‌ها را تا جايي كه مي‌توانيد باز كنيد و دوباره به حالت 90 درجه برگردانيد.
• اين حركت را 1 دقيقه هر چندبار كه مي‌توانيد انجام دهيد.
• كمي استراحت كرده و سپس تكرار كنيد.
• مي‌توانيد اين حركت را با كش يا دمبل انجام دهيد.

بهترين راه براي بزرگ شدن سينه

اصلاح سبك زندگي به معني مصرف مواد مغذي خاصي است كه مي‌تواند باعث حجم گرفتن سينه‌ها شود. بايد در اين مورد دقت كنيد زيرا ممكن است علاوه‌بر افزايش سايز سينه‌ها ديگر نواحي بدن چاق شوند. 

بهترين راه‌كار مصرف مواد غذايي زير به صورت خوراكي، مكمل يا ماساژ درماني است:

1. موز
2. ماساژ درماني با دانه رازيانه
3. مصرف تربچه قرمز
4. دانه شنبليله و ماساژ سينه‌ها
5. اسيدهاي چرب مانند چاي يا مكمل نخل اره‌اي
6. ماساژ سينه‌ها با آب پياز
7. مصرف توت‌فرنگي و گيلاس
8. ماساژ سينه‌ها با خمير دال عدس

افرادي كه نمي‌خواهند از گزينه جراحي استفاده كنند، هميشه اين سوال برايشان پيش مي‌آيد كه روش بزرگ كردن سينه بدون جراحي وجود دارد يا خير؟ در جواب آن‌ها بايد گفت بله راه‌كارهايي وجود دارد كه اگر صبور باشيد و به صورت مداوم انجام دهيد، نتيجه مطلوبي خواهد داشت. 

يكي از آن راه‌كارها بزرگ كردن سينه با ورزش است. ورزش مي‌تواند ظاهر كلي عضلات اين ناحيه را كه زير بافت‌هاي سينه قرار دارند، تغيير دهد. ديگر روش بزرگ كردن سينه بدون عمل اصلاح سبك زندگي است. به اين معني كه شما مي‌توانيد از مواد غذايي به‌خصوصي استفاده كنيد تا تاثير به‌سزايي بر روي افزايش حجم سينه‌ها داشته باشد.

بزرگ كردن سينه، ليفت سينه و درمان شلي سينه با كرم حجم دهنده سينه ميبلين آمريكا

خريد بهترين كرم حجم دهنده سينه براي بزرگ كردن سينه بدون تيغ جراحي

همراهان گرامي اگر به دنبال روشي براي درمان كوچكي، شلي و افتادگي سينه بدون جراحي هستيد توصيه ما به شما حجم دهنده سينه ميبلين مي باشد.

انواع روش بزرگ كردن سينه در خانه

مواد غذايي موثر در بزرگ شدن سينه

مصرف برخي مواد غذايي به افزايش طبيعي سايز سينه كمك مي‌كند. اين مواد غذايي باعث افزايش سطح استروژن و گردش بيشتر خون در بدن مي‌شوند.

آن‌ها عبارتند از:

• شير
• انبه
• سويا
• توفو
• هلو
• پرتقال
• زنجبيل
• شير سويا
• شبدر قرمز
• مخلوط پاپايا و شير
• چاي ريشه قاصدك
• بادام هندي، گردو، بادام زميني
• دانه‌ها مثل دانه كتان، كدو، آفتابگردان
• غذاهاي دريايي مانند ماهي، ميگو، صدف
• سبزيجات با برگ سبز مثل اسفناج و كلم بروكلي

• افزايش سايز سينه با ماساژ درماني

  ماساژ را مي‌توان بهترين راه براي بزرگ شدن سينه دانست. انجام اين كار با روغن‌هاي طبيعي اثرگذاري بالايي دارد.

  اما ماساژ درماني چگونه است؟ مراحل زير را به ترتيب انجام دهيد:

  1. ابتدا دستهاي‌تان را به يكديگر فشار دهيد تا كمي گرم شود.
  2. كمي از روغن، كرم يا لوسيون را به كمك كف دست روي سينه بريزيد.
  3. دستان خود را به صورت دايره در دور سينه حركت دهيد.
  4. سپس سينه‌ها را به يكديگر بچسبانيد و كمي فشار دهيد.
  5. اين كار را مي‌توانيد روزي 3 بار انجام دهيد.

  5 روش بزرگ كردن سينه با ورزش

  گاهي اوقات كوچك به‌نظر رسيدن سينه‌ها ناشي از شل بودن يا افتادگي آن‌ها است. شما مي‌توانيد به‌راحتي با انجام تمريناتي در خانه به سفت شدن، ليفت سينه و تقويت عضلات سينه خود كمك كنيد. اين تمرينات در نهايت علاوه‌بر ليفت تغييرات چشم‌گيري در سايز سينه ايجاد مي‌كنند.

آن‌ها شامل موارد زير مي‌شوند:

1. پرس سينه با دمبل

• در هر دست يك دمبل بگذاريد.
• با زانوي خم شده دراز بكشيد، پاها به صورت صاف و كمي باز روي زمين بگذاريد.
• آرنج را خم كنيد و دست‌ها را با سرعت يكسان بالا پايين ببريد.
• بعد از كمي مكث وزنه را بالاي سر با فشار نگه داريد تا هر دو دست كشيده شود.
• اين كار را 2 ست در روز و هر دفعه 8 تا 12 بار تكرار كنيد.

2. شنا سوئدي

• روي زمين دراز بكشيد و مچ‌ها را كنار سينه در امتداد شانه قرار دهيد.
• به كمك نيروي دست‎ها بدن را بلند كنيد و آرنج را صاف نگه داريد.
• عضلات باسن و  چهار سر را منقبض كره و با خم شدن آرنج بدن را به حالت اوليه برگردانيد.
• در اين حالت بدن يك تا 2 سانتي‌متر با زمين فاصله دارد، سپس به سمت بالا كشيده مي‌شود.
• اين تمرين را 2 ست و هر بار 8 تا 12 بار انجام دهيد.

3. پرس توپ

اين روش بهترين راه براي بزرگ شدن سينه بدون عمل است. زيرا به سفت شدن بافت سينه و عضلات بازو كمك مي‌كند. 

• ابتدا توپي متعادل با وزن و قد خود پيدا كنيد
• روي آن خم شويد و پاها را بكشيد.
• دست‌ها را همراه با دمبل‌ها به سمت جلو بكشيد.
• دمبل بايد بالاتر از سينه قرار بگيرد
• باسن و عضلات چهار سر را منقبض كنيد و دمبل را آرام پايين بياوريد.
• اين حركت را در 2 ست 8 تا 12 بار تكرار كنيد.

4. شنا روي ديوار

• مقابل ديوار بايستيد.
• دست‌ها را به حالت موازي با سينه روي ديوار قرار دهيد.
• صورت‌تان را به ديوار نزديك كنيد. در اين حالت آرنج كاملا خم مي‌شود.
• نياز به چسباندن صورت به ديوار نيست.
• اين تمرين را 10 ست 15 تايي انجام دهيد.

5. فلاي دبليو

• دست‌هاي خود را به حالت 90 درجه خم كنيد.
• حال دست‌ها را تا جايي كه مي‌توانيد باز كنيد و دوباره به حالت 90 درجه برگردانيد.
• اين حركت را 1 دقيقه هر چندبار كه مي‌توانيد انجام دهيد.
• كمي استراحت كرده و سپس تكرار كنيد.
• مي‌توانيد اين حركت را با كش يا دمبل انجام دهيد.

بهترين راه براي بزرگ شدن سينه

اصلاح سبك زندگي به معني مصرف مواد مغذي خاصي است كه مي‌تواند باعث حجم گرفتن سينه‌ها شود. بايد در اين مورد دقت كنيد زيرا ممكن است علاوه‌بر افزايش سايز سينه‌ها ديگر نواحي بدن چاق شوند. 

بهترين راه‌كار مصرف مواد غذايي زير به صورت خوراكي، مكمل يا ماساژ درماني است:

1. موز
2. ماساژ درماني با دانه رازيانه
3. مصرف تربچه قرمز
4. دانه شنبليله و ماساژ سينه‌ها
5. اسيدهاي چرب مانند چاي يا مكمل نخل اره‌اي
6. ماساژ سينه‌ها با آب پياز
7. مصرف توت‌فرنگي و گيلاس
8. ماساژ سينه‌ها با خمير دال عدس

بزرگ كردن سينه با مواد غذايي

بهترين ماسك مو هاي ضد ريزش و رشد مجدد مو

اين  روزها بسياري از افراد با مشكل ريزش مو رو به رو هستند. مو يكي از معيار هاي زيبايي افراد شناخته مي شود در نتيجه  داشتن موهايي زيبا و بي نقص آرزوي بسياري از افراد است.

عوامل اصلي ريزش مو: 

• ·         مشكلات هورموني
• ·         استرس و مشكلات عصبي
• ·         ژنتيك
• ·         مصرف دارو هاي مختلف
• ·         استفاده از مواد شيميايي در نظافت و مراقبت مو

اگر شما هم از مشكل ريزش مو رنج ميبريد و يا در صدد رشد دوباره موهايتان هستيد، ميخواهيم يك برند فوق العاده جهت درمان تمامي الگو هاي ريزش مو به شما معرفي كنيم.

برند بايوفول

برند معروف و محبوب بايوفول، برندي كانادايي است كه به طور تخصصي به توليد محصولات ضد ريزش و رشد مجدد مو مي پردازد. محصولات اين برند به طور كامل گياهي بوده و برپايه پلاسنتا مي باشند و به هيچ وجه مواد غير ارگانيك از جمله ماينوكسيديل در آن ها به كار نرفته است. اين برند محبوب كه رتبه 1 كانادا را دارا مي باشد، بعد از قطع مصرف ريزش دوباره مو هاي شما را به همراه نخواهد داشت و به طور دائم و هميشگي ريزش موهايتان را درمان خواهد كرد.

يكي از محصولات پر طرفدار اين برند، ماسك مو هاي ضد ريزش و رشد مجدد مو مي باشد.

 ماسك مو هاي ضد ريزش و رشد مجدد مو بايوفول كانادا

از جمله خواص اين ماسك مو ها مي توان به:

• ·         درمان ريزش مو و رشد مجدد آن در كوتاه ترين زمان
• ·         اثربخشي قطعي و فوري و كاهش ريزش مو از روزهاي اول استفاده حتي براي ريزش مو هاي ارثي
• ·         نتيجه گيري دائمي و بدون بازگشت
• ·         قطع فوري ريزش مو و رشد مجدد مو
• ·         افزايش ضخامت تارهاي مو
• ·         عدم نياز به استفاده مادام العمر مانند ماينوكسيديل و غيره
• ·         ضد پيري و احيا مو هاي مرده
• ·         ترميم فوليكول و كوتيكول مو
• ·         از بين برنده وز مو
• ·         خوش حالت كردن مو
• ·         تنها ماسك مو موجود  در بازار كه هم براي ريشه و هم براي ساقه مو است.

معرفي ماسك ها:

ايج ديفنس: قطع ريزش مو، رشد مجدد مو، افزايش ضخامت مو،درمان مو هاي آسيب ديده، آبرساني به مو

اولتراشاين: قطع ريزش مو، رشد مجدد مو،از بين بردن وز مو، از بين بردن موخوره، خوش حالت كردن مو

نحوه خريد محصول

اين محصول را مي توانيد از طريق داروخانه ها، سايت سلامتي و زيبايي، ديجي كالا و همچنين سايت هاي معتبر تهيه نمائيد.

جهت كسب اطاعات بيشتر و هم چنين مطلع شدن از نزديك ترين داروخانه هاي عرضه كننده محصولات بايوفول، با كارشناسان ما در ارتباط باشيد:

02122147000

02122148000

https://salamativazibaei.com/

بهترين شامپو كراتينه ضد زردي و ضد كدري

دكلره كردن مو زيبايي خاص و منحصر به فردي را به شخص مي دهد. گاهي ممكن است شخص پس از دكلره كردن به موهاي خود آسيب زده و يا تناژ رنگي موهايش به زردي بزند. مو يكي از معيار هاي زيبايي افراد شناخته مي شود در نتيجه  داشتن موهايي زيبا و بي نقص آرزوي بسياري از افراد است.

چرا از شامپو ضد زردي استفاده كنيم؟

يك شامپو ضد زردي مناسب، آسيب مو هاي شما را به حد اقل ممكن خواهد رساند.

علاوه بر آن، بعد از انجام عمليات دكلره كردن مو، ممكن است مو ها رنگ زرد يا نارنجي به خود بگيرند. با استفاده از يك شامپو ضد زردي كه به اصطلاح به آن بلو شامپو يا شامپو بنفش نيز مي گويند، ميتوانيد از اين عمل به طور كل جلوگيري كنيد.

برند بايوفول

برند معروف و محبوب بايوفول، برندي كانادايي است كه به طور تخصصي به توليد محصولات ضد ريزش و رشد مجدد مو مي پردازد. محصولات اين برند به طور كامل گياهي بوده و برپايه پلاسنتا مي باشند و به هيچ وجه مواد غير ارگانيك از جمله ماينوكسيديل در آن ها به كار نرفته است. اين برند محبوب كه رتبه 1 كانادا را دارا مي باشد، بعد از قطع مصرف ريزش دوباره مو هاي شما را به همراه نخواهد داشت و به طور دائم و هميشگي ريزش موهايتان را درمان خواهد كرد.

يكي از محصولات پر طرفدار اين برند، بلو شامپو كراتينه و ضد زردي مي باشد.

 بلو شامپو كراتينه و ضد زردي بايوفول كانادا

از جمله خواص اين شامپو مي توان به:

• ·درمان ريزش مو و رشد مجدد آن در كوتاه ترين زمان
• ·جلوگيري از پيري زودرس
• ·سرشار از آنتي اكسيدان و ويتامين و آنتوسيانين
• ·تقويت فوليكول و كوتيكول مو
• ·درخشان كننده مو
• ·ضد پيري و احيا مو هاي مرده
• ·حفظ رنگ مو در طولاني مدت
• ·درمان موهاي نازك و كم پشت
• ·افزايش لطافت و ضد وزي

نحوه خريد محصول

اين محصول را مي توانيد از طريق داروخانه ها، سايت سلامتي و زيبايي و ديجي كالا و همچنين سايت هاي معتبر تهيه نمائيد.

جهت كسب اطاعات بيشتر و همچنين مطلع شدن از نزديك ترين داروخانه هاي عرضه كننده محصولات بايوفول، با كارشناسان ما در ارتباط باشيد:

02122147000

02122148000

https://salamativazibaei.com/