salamativazibaei

دارچين براي لاغري

يكي از فوايد بي‌نظير ادويه دارچين، كمك به كاهش سريع وزن است. شايد برايتان جالب باشد كه بدانيد چگونه دارچين باعث لاغري اندام به خصوص شكم مي‌شود. از آنجايي كه دارچين حاوي ميزان فيبر بالايي است، مصرف يك قاشق چاي‌خوري آن مي‌تواند براي يك مدت طولاني باعث احساس سيري شود و به تامين روزانه فيبر در رژيم غذايي كمك مي‌كند. از ديگر دلايل لاغري با دارچين اين است كه با افزايش متابوليسم و متعادل كردن اثرات سوء رژيم غذايي نامناسب به هضم بهتر غذا كمك مي‌كند.

خاصيت آنتي اكسيداني دارچين در كاهش وزن

از ديگر دلايل مصرف دارچين براي لاغري اين است كه آنتي اكسيدان پلي فنول موجود در اين ادويه از بدن در برابر راديكال‌هاي آزاد محافظت كرده و با كمك به اكسيداسيون بهتر بدن، مانع از رسوب چربي‌ها در بافت‌هاي بدن و چاقي زياد مي‌شود.

ژل لاغري هات چيلي  فاقد مواد شيميايي بوده و داراي تركيباتي كاملا ارگانيك مي باشد كه به چربي سوزي و كاهش وزن فوري كمك مي كند. كرم لاغري هات چيلي، با حمله به سلول هاي چربي در مدت زمان 2 هفته بدون نياز به رژيم غذايي يا ورزش كاهش سايز چشمگيري را خواهد داشت علاوه بر اين ژل لاغري درمان كننده سلوليت بوده و بدن را سفت كرده و فرم زيبايي به بدن مي دهد.

كاهش اندازه دور كمر

يكي از نگراني‌‌هاي جدي بسياري از خانم‌ها و آقايان چربي شكم استكه در نتيجه مصرف بيش از حد كالري، زندگي كم تحرك و استرس زياد به وجود مي‌آيد. دانشمندان در طي تحقيقات علمي به اين نتيجه رسيده‌اند كه خواص دارچين مي‌تواند به كاهش دور كمر و وزن كمك كند.

تبديل چربي سفيد به چربي قهوه‌اي

چربي قهوه‌اي به عنوان چربي خوب شناخته شده است. ميزان چربي قهوه‌اي در بدن يك فرد بالغ بسيار كمتر از ميزان چربي سفيد است. چربي قهوه‌اي حاوي قطرات چربي و ميتوكندري‌ حاوي آهن است. اين چربي با توليد گرما در محيط سرد به گرم نگه‌داشتن بدن كمك مي‌كند. عصاره دارچين مي‌تواند باعث تبديل چربي سفيد به چربي قهوه‌اي شود. اين خاصيت براي افرادي كه چربي شكم و كمر دارند بسيار مفيد است، زيرا چربي اين ناحيه از نوع سفيد است. 

بهترين زمان مصرف دارچين براي لاغري

نوشيدن معجون مقوي دارچين و عسل در صبح باعث بهبود متابوليسم و هضم غذا شده و انرژي لازم براي انجام فعاليت‌هاي روزانه را فراهم مي‌كند. براي تهيه اين معجون يك چهارم قاشق غذاخوري دارچين و يك قاشق غذاخوري عسل را با يك ليوان آب مخلوط كنيد. اين تركيب را ۳۰ دقيقه قبل از صبحانه و قبل از خواب ميل كنيد. توصيه مي‌كنيم براي جلوگيري از عوارض جانبي در مصرف دارچين زياده‌روي نكنيد.

چگونه دارچين را براي لاغري مصرف كنيم

روش‌هاي مختلفي در رابطه با نحوه استفاده از دارچين براي كاهش وزن وجود دارد. همانطور كه مي‌دانيد اين ادويه به صورت پودر، چوب (قلم دارچين)، كپسول، عرق و روغن دارچين وجود دارد.

در ادامه اين بخش به ليست روش مصرف دلرچين براي لاغري اشاره مي‌كنيم.

پودر دارچين

اگر از جويدن چوب دارچين خام براي كاهش وزن خوشتان نمي‌آيد، پيشنهاد مي‌كنيم با پودر دارچين و اضافه كردن آن به انواع غذاها، دمنوش‌هاي گياهي و دسرها از خواص دارچين براي كاهش وزن و بهبود بيماري‌ها بهره‌مند شويد.

قرص دارچين براي لاغري

براي استفاده از خواص دارچين مي‌توانيد آن را به صورت قرص مصرف كنيد. قرص دارچين را مي‌توانيد به صورت آماده خريداري كنيد يا خودتان در خانه آن را بسازيد. طرز تهيه قرص دارچين براي لاغري بسيار آسان است. مقدار مساوي از مواد زنجبيل، پودر دارچين، زيره سياه و زردچوبه را با مقداري عسل خوب مخلوط كنيد و خمير حاصل از آن را به شكل قرص در بياوريد. توصيه مي‌كنيم در استفاده از قرص دارچين براي لاغري شكم زياده‌روي نكنيد؛ شما مجاز به استفاده حداكثر دو عدد از آن روزانه هستيد.

روغن دارچين براي لاغري شكم

يكي از چالش‌هاي بسيار از افراد به خصوص خانم‌ها آب كردن چربي‌هاي شكم است. روغن دارچين يك روش طبيعي براي سوزاندن چربي‌هاي شكم و ناحيه دور كمر است. چند قطره روغن دارچين را روي كف دست‌هاي خود بريزيد و روي چربي‌هاي اضافي بدن در ناحيه شكم، باسن و ران‌ها بماليد. ماساژ شكم با روغن دارچين باعث افزايش خون رساني و سوخت و ساز شده كه در نهايت منجر به چربي سوزي سريع مي‌شود.

عرق دارچين براي لاغري

از ديگر روش‌هاي استفاده از دارچين براي لاغري، عرق آن است. عرق دارچين به اندازه پودر آن و حتي بيشتر داراي خواص درماني و كاهش وزن است. با خريد عرق دارچين از عطاري‌هاي معتبر مي‌توانيد از خواص دارچين براي لاغري، كنترل ديابت، كاهش دردهاي قاعدگي، بهبود بيماري‌هاي قلبي، آرامش خواب، بهبود اختلالات دستگاه گوارش و كنترل قند خون استفاده كنيد.

تركيب عسل و دارچين براي لاغري

اگر به دنبال راهي سريع و موثر براي لاغر شدن و كم كردن چربي‌هاي شكم خود هستيد، استفاده از تركيب عسل و دارچين چاره كار شما است. البته بايد متذكر شويم كه براي گرفتن نتيجه موثر بايد به رژيم غذايي سالم و انجام فعاليت بدني مناسب پايبند باشيد. با ما همراه باشيد تا به شما نشان دهيم كه چگونه تركيب عسل و دارچين موجب كاهش وزن خواهد شد.

دارچين داراي خواص ضد ميكروبي و ضد انگلي است. حاوي آنتي اكسيدان است و به اشكال مختلف به بهبود سلامتي كمك مي‌كند. اين ادويه همانطور كه گفتيم با كاهش فشار خون و كلسترول بد، تقويت متابوليسم و بهبود حساسيت به انسولين باعث كاهش وزن مي‌شود. بيشترين خواص دارچين به تركيب سينامالدئيد آن مربوط است. عسل هم مملوء از ويتامين‌ها و مواد معدني است و با مهار كردن هورمون‌هايي كه باعث سركوب اشتها مي‌شوند به كاهش وزن كمك مي‌كند. خواص عسل باعث افزايش متابوليسم بدن و كمك به چربي سوزي مي‌شود. بنابراين هيچ جاي تعجب نيست كه چرا تركيب عسل و دارچين براي لاغري اينقدر مفيد است.